今日の活動

　午前中はマイタイムとして、自分一人の空間、自分一人の時間を確保しています。
　長い時間を過ごすことよりも、一日１０分でも、２０分でも来室することを大切にしています。
　長い時間を一日いて、疲れて次の日を休むよりも
　短い時間でエネルギーを残し、何回も来室できることを大切にしています。
　マイタイムとフレンドタイムを上手に使ってほしいと願っています。