2024年12月の記事一覧

　ヨガ教室を実施しました。上や前に伸ばすことをイメージしながらいろいろなポーズにチャレンジしました。また、今日は壁を使ったポーズにもチャレンジしました。「きつかったけど、楽しかった。」「すっきりした。またやりたい。」など、感想を書いていました。