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ヨガ教室をしました!(二宮教室・7月2日) 投稿日時 : 07/02 もおかライブリー教室 今日は中村先生を講師でお招きして、ヨガ教室を行いました。 ロケットの打ち上げの話しから、どんどん吸い込まれるように体ほぐしが始まりました。 普段はほとんど意識していない背骨やおへその周りを、意識して伸ばすことができました。 振り返りでは「少し痛くなったけど、終わると気持ちよかった」「お話も聞けて、すてきな先生でした」とありました。中村先生、ありがとうございました。