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2023年5月の記事一覧

体力つくり

日差しが強くなってきた中ではありましたが、第1回の体力つくりがありました。体力つくりは火曜日と金曜日に実施します。チャレンジランキング(立ち幅チャレンジやドッジボールラリーなど)と5分間走を交互に取り組みます。今日は初めてでしたので、おもに説明と確認が中心でした。