2020年1月の記事一覧

　今年度、１４回目の「スポレク」です。借用している真岡市総合体育館で、いつものメニュー（バドミントンと卓球）で楽しく運動しました。じゃんけんで対戦相手を決めて約２時間動いたら、汗をかくほどで体がポッカポカになりました。