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ヨガ教室(10月17日) 投稿日時 : 2023/10/17 もおかライブリー教室 講師に中村先生をお迎えして、ヨガ教室を実施しました。背骨や胸を意識して様々な動きを体験しました。普段はしない動きや姿勢ばかりで、先生の動きをお手本に体を動かしました。