2021年12月の記事一覧

　給食センターの栄養教諭の先生を講師にお招きし、「すききらいしないで食べよう」というテーマで、食についての学習をしました。今日の給食のメニューに使われている食材を「体をつくる（たんぱく質）」「頭と体を動かすエネルギーになる（炭水化物・脂質）」「体調を整える（ビタミン類）」の３つのグループに分類し、給食のメニューは３つのバランスが取れた優れた食事であることを確認しました。

　次に、昨日の給食を「ご飯」「牛乳」「焼き魚」「納豆」「汁物」など 一品ごとにどの位食べたかを振り返り、自分の食べ方の傾向について自己分析しました。健康な体つくりのためには、好き嫌いせず３つの栄養グループの食品をバランスよく食べることが大切であるということを学びました。